アロエの効能

アロエの効能に関して、古い時代から万能薬として知られ、「豊穣」の象徴として珍重されました。古代エジプト遺跡のミイラの副葬品であるパピルスに、アロエのことが記されていたほどです。

旧約聖書の詩篇・第４５篇には、「神により選ばれし王の衣服は、没薬・蘆薈（ろかい）・肉桂が香る」という一節があります。
没薬はミルラ。肉桂はシナモン。「蘆薈」というのがアロエです。主にこの３種の薬草を混ぜて作られた香料は、古代ヘブライの習慣では遺体保管に使われ、キリストの遺体にも用いられたそうです。

日本には、鎌倉時代に大陸から伝来。江戸時代から薬草として使われはじめ、明治時代には「蘆薈丸（ろかいがん）」という名の薬として知られていました。

アロエの効能　アロエも、ハーブの一種なのです

アロエの効能とはユリ科の多年草、国産種はキダチアロエです。花ことばは、葉にトゲがあるため｢苦しみ・侮蔑｣、万能薬として「情愛・迷信」など、両極端の意味のものがあります。
ハーブとしてのアロエは、主として葉を乾燥させたドライハーブとして使われます。
アロエは、古くから外用薬としてよく使われていました。表面のトゲのある皮をむき、ジェル状の中身を適当な大きさに切り、切り傷・ヤケドなどの患部に直接当てます。
また、アロエの葉の中身をすりおろして飲めば、胃の炎症・便秘・二日酔いなどに効きます。手に塗れば、ヒビ・あかぎれに、お肌に塗れば陽焼け・ニキビに効能ありと、まさに万能選手！

アロエの育て方は、水はけのよい土に植え、あとは日当たりと風通しのよい場所に置くだけ。葉が肉厚なため保水力があり、水やりなしでも半年は枯れないほど丈夫で、手間要らずです。
アロエは乾燥ぎみにすると、葉が赤く変色することがありますが、これが自然な状態なので問題なし。むしろ、水や肥料のやりすぎに注意しましょう。

アロエの効能　アロエのレシピ・問題はあの苦味！

アロエの効能に関して、自然食ブーム、健康食ブームにともない、アロエは食材としても見直されています。葉の中身のジェル状の部分をさっとゆで、サラダやヨーグルトに混ぜて食べるのが一般的です。
アロエベラは、ややぬめりがあり（このぬめりが体によい成分なのです）、国産種のキダチアロエは、さらりとした食感です。
アロエのジュースは、とげを除いた葉を丸ごとおろし、布でこした汁を使います。特有の苦味が気になるなら、はちみつ・レモンなどを混ぜて和らげるか、他のジュースなどで割ると飲みやすくなります。

アロエの効能　アロエ使用上の注意点・とくに女性は気をつけて！

アロエの効能のエキスは効き目が強いので、使用量を守りましょう。１日の服用量は、葉でいうと３×４cmくらい、煎じ汁なら１日大さじ２〜３杯が限度です。
使用量は個人差も大きいので、はじめて服用する場合は、ごく少量を食後に試しましょう。吐気・下痢など副作用が出たら、量をさらに減らします。１週間ほど経っても改善しないなら、服用を中止しましょう。
また、アロエは生理中や、とくに妊娠中の女性は、服用は厳禁です！「通経作用」といい、生理をうながす作用があるため、流産の原因になることがあるのです。古い時代には、アロエは堕胎薬として使われたほどなのですから。

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